健康講座を開催

上京区 京都市 訪問看護ステーション
上京区 京都市 訪問看護ステーション

京都市左京南地域包括支援センターが主催されている『はなカフェ 吉田下阿達店』で介護予防の一環として、自律神経のお話と簡単な体操を行う機会をいただきました。

 『はなカフェ』は地域の方に居場所を提供するというコンセプトで月に1度開催されており、お茶を飲んだり歌を歌ったり、介護予防の話や体操を行うという会とのことでした。

 今回は以前に上京区の健康教室でも行った自律神経のお話と体操を行って欲しいとご依頼をいただき、同じ内容を短縮版でお話・実施させていただきました。

 20名前後のみなさんにご参加いただき、座ったままでできる簡単な体操で背中をほぐしていただきました。

 お話や体操以外の時間には身体の困り事や心配事もご相談いただき、地域の方と交流させていただくことができました。

 色々な地域で介護予防の様々な取り組みが行われていることを知り、今後も少しずつ関わらせていただきたいと思いました。

上田将吾:理学療法士

コメント


認証コード2462

コメントは管理者の承認後に表示されます。